Préparez les épinards en enlevant les côtes, puis coupez les grossièrement. Épluchez l'ananas et enlever les "yeux" et coupez le en morceau. Placez tous les ingrédients dans votre blender et mixez avec de l'eau jusqu'à obtention de la texture souhaitée. Et voilà une potion d'un beau...

Si la peau de vos dattes est épaisse, épluchez les, puis écrasez les dattes dénoyautées à la fourchette (ou au robot) jusqu'à l'obtention d'une passe lisse. Ajoutez l'huile de coco fondue, le cacao et la Spiruline puis mélangez. Votre préparation doit être lisse et assez épaisse...